なんなのよー、自分の体。痛い。超痛い筋肉痛。
足だけかと思ったら全身痛い。
肩とか腕とか、なんでこんなところが？と思うようなところも痛い。
昨日は、大濠公園１周走ってバテバテだったけど、
それでも無理矢理あと半周走って、残り半周は早歩き。
だけど、今日はもう筋肉痛で体中がひーひー言っている。
根性なしなので、１周でアッサリ諦め。弱っ！
ムリはせず、今週は１周ということに。距離は徐々に増やして行こうと思う。
汗は確かに滝のように出る。これで痩せれれば万々歳だ。
昨日は気づかなかったけれど、
スタートの横にこんなナイスバディのイラストが描かれていた。
いつの日かこんなナイスバディに。。。と甘い夢はすぐ見る。
早朝といっても、６時半からとか普通の人にとっては全然早くないのか？
黙々と走ってる人とか早歩きしてる人たちがかなりいる。
な〜んか、健全で清々しくて、全然別世界。
走り終わってストレッチしても超筋肉痛になる。
日頃の不摂生がたたっているし、運動不足だし。
なんせ、根性ナシだし。私ってば、ないない尽くしだ。
iPodが欲しい。
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２日後に筋肉痛が出るなめこです
中学生の頃補欠でしたが３年間バスケ部で
ボール触るより筋トレやストレッチやってる時間の方が長かったなぁ
マラソンコースも毎日走ってたし
雨が降れば階段四階まで昇り降り(ToT)
確か腹筋も割れてました
今は・・今は・・・
【iPodが欲しい】・・・この一言が◎
なめこさんってば腹筋も割れてたとは、
スバラスィ〜！
当日から筋肉痛ということは若い？！と喜びたくもなったけど、
いえいえ、単に運動不足のタタリだと思われます。
物欲だけは留まることを知らない。